二、考題解析
【教學(xué)過程】
(一)開始部分(2分鐘)
課堂常規(guī)：
(1)集合整隊(duì);
(2)師生問好，報(bào)告人數(shù);
(3)檢查服裝;
(4)宣布本節(jié)課內(nèi)容;
(5)安排見習(xí)生;
教學(xué)組織：四列橫隊(duì)
要求：快速、安靜、整齊
(二)準(zhǔn)備部分(8分鐘)
1.花樣慢跑：在運(yùn)動場繞標(biāo)志物慢跑，跑步中穿插各種形式的移動方式。
教學(xué)組織：一路縱隊(duì)跑步走
要求：隊(duì)伍保持整齊，慢跑中注意紀(jì)律
同學(xué)們，接下來老師帶領(lǐng)大家進(jìn)行一次花樣慢跑，慢跑過程中老師會穿插一些移動動作，同學(xué)們要準(zhǔn)確的模仿出來。一路縱隊(duì)，跑步走!
2.熱身操
剛剛的花樣慢跑同學(xué)們表現(xiàn)的都很棒，大家的腳步動作都很標(biāo)準(zhǔn)，下一項(xiàng)內(nèi)容由體委帶領(lǐng)大家做8節(jié)的熱身操。成四列橫隊(duì)體操分散隊(duì)形站立。30秒準(zhǔn)備時(shí)間，開始行動。
(1)伸展運(yùn)動;(2)體側(cè)運(yùn)動;(3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動;(4)腹背運(yùn)動;(5)踢腿運(yùn)動(6)壓腿運(yùn)動;(7)跳躍運(yùn)動;(8)膝踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動
教學(xué)組織：四列橫隊(duì)(體操分散隊(duì)形)
要求：跟隨口令節(jié)奏進(jìn)行熱身操練習(xí)，動作舒張有力幅度大。
(三)基本部分(30分鐘)
1.導(dǎo)入：互相傳接棒游戲
同學(xué)們，傳棒與接棒時(shí)的方式會直接影響到我們跑步的速度，從而對我們的成績造成影響，所以在接力跑中傳接棒非常的關(guān)鍵。
啟發(fā)學(xué)生思考“怎樣才能以最快的的速度穿接棒呢?”“你有什么好的辦法，亮出來大家看看?”，讓學(xué)生自主探究如何將棒傳出接入。巡視觀察，同時(shí)穿插正規(guī)穿接棒方法，便于學(xué)生觀察，并受啟發(fā)。
教學(xué)組織：四小組嘗試探究后回答問題。
2.新授傳接棒
(1)教師講解示范上挑式和下壓式的傳接棒動作要領(lǐng)。
并進(jìn)行邊示范邊講解傳棒與接棒的手型、同時(shí)持棒分組練習(xí)。
上挑式：接棒人員手臂自然向后伸出，手臂與軀干約成40～50°角，掌心向后，拇指與其他四指自然張開，虎口朝下，傳棒人將棒由下向前上方挑送到接棒人手中。
下壓式：接棒人手臂后伸，與軀干約成50～60°角，掌心向上，拇指與其他四指自然張開，虎口朝后，傳棒人將棒的前端由上向下壓送到接棒人的手中。
教學(xué)組織：兩列橫隊(duì)相對站立
(2)組織學(xué)生自主討論兩種傳接棒的優(yōu)缺點(diǎn)，教師帶領(lǐng)學(xué)生原地練習(xí)。
剛才同學(xué)們在學(xué)習(xí)傳接棒方法時(shí)表現(xiàn)的非常好，那么我們現(xiàn)在分組討論兩種傳接棒的區(qū)別有什么不同?然后選擇一種自己喜歡的方式兩人一組進(jìn)行練習(xí)。
教學(xué)組織：兩人一組進(jìn)行原地傳接棒練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)并進(jìn)行糾錯。
(3)教師講解彎道跑技術(shù)并設(shè)立標(biāo)志物練習(xí)
提問學(xué)生在繞標(biāo)志物慢跑時(shí)手臂擺動幅度與腳掌受力情況，并進(jìn)行邊講解邊示范彎道跑的動作要領(lǐng)。
同學(xué)們我進(jìn)行繞標(biāo)志物慢跑時(shí)與直線跑時(shí)有什么區(qū)別，兩手臂的擺動幅度有什么區(qū)別，雙腳掌的受力是否一致?好!老師現(xiàn)在補(bǔ)充一下：
手臂：外側(cè)手臂由內(nèi)向外擺動，內(nèi)側(cè)手臂小幅擺動;
身體：身體內(nèi)傾，但要保持正直或稍向前;
腳部：外側(cè)腳的腳掌內(nèi)側(cè)著地，內(nèi)側(cè)腳的腳掌外側(cè)著地;
教學(xué)組織：兩列橫隊(duì)相對站立，教師在隊(duì)伍中間做進(jìn)行示范
(4)設(shè)立兩組標(biāo)志物進(jìn)行八字跑練習(xí)
教師在學(xué)生進(jìn)行8字跑時(shí)利用語言提醒手臂、身體和腳步的動作。
我們分成兩組一起進(jìn)行練習(xí)，注意我們在跑步時(shí)的動作。
組織學(xué)生繞標(biāo)志物8字跑，控制速度，領(lǐng)會其中的動作要領(lǐng)。
(5)分兩隊(duì)進(jìn)行8字接力跑練習(xí)
剛才我們學(xué)習(xí)了傳接棒的練習(xí)和8字跑，接下來我們進(jìn)行連貫的8字接力跑，下面請?bào)w育委員到前面來跟我一起示范這個練習(xí)，老師先做第一傳棒人，班長接棒。(兩人示范)大家選擇自己喜歡的傳接棒方式進(jìn)行練習(xí)，速度不要過快。
組織學(xué)生成兩隊(duì)進(jìn)行練習(xí)。
(6)教學(xué)比賽
大家到場地中間四路縱隊(duì)成集合隊(duì)形，每路縱隊(duì)為一組，排頭第一為第一傳棒人，隊(duì)尾為最后一棒進(jìn)行比賽。
方法說明：設(shè)立四組標(biāo)志物，其間隔為10米左右，四組學(xué)生同時(shí)進(jìn)行比賽，教師掐表。
要求：嚴(yán)格按照規(guī)格執(zhí)行，繞過標(biāo)志物即可，最后一個同學(xué)跑到終點(diǎn)才算完成比賽，先到者獲勝。
比賽結(jié)束，教師總結(jié)比賽，公布成績，并給獲勝小組進(jìn)行表揚(yáng)。
(四)結(jié)束部分(5分鐘)
1.放松活動—靜力拉伸。2.老師對于今天上課的情況進(jìn)行簡單的總結(jié)。3.值日生歸還器材。4.教室宣布下課。
【答辯題目解析】
1.如果體育課上學(xué)生不聽指揮進(jìn)行指定運(yùn)動，你會如何解決。
【參考答案】
出現(xiàn)學(xué)生在體育課堂上不進(jìn)行教師要求的運(yùn)動，可能的原因有，所進(jìn)行的運(yùn)動是學(xué)生不敢興趣的、教師的組織教學(xué)方法單調(diào)、學(xué)生對練習(xí)有創(chuàng)新想法等，因此，先要了解學(xué)生不進(jìn)行指定運(yùn)動的原因，然后才能有的放矢采用有效的方法解決問題。
學(xué)生對所學(xué)習(xí)的運(yùn)動不感興趣，可以選擇與該運(yùn)動鍛煉效果相似的其他運(yùn)動方式，或是對該運(yùn)動動作要求、方式等進(jìn)行改造，當(dāng)然改造之后不能失去運(yùn)動原本的鍛煉功能和意義。
教師的組織教學(xué)方法單調(diào)，就需要教師及時(shí)調(diào)整組織方式，對待小學(xué)學(xué)段的學(xué)生可以采用情景教學(xué)法、游戲、比賽的方法，吸引學(xué)生參與運(yùn)動。對初、高中學(xué)生可以給學(xué)生更多的自主空間，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性。
學(xué)生對練習(xí)有創(chuàng)新想法，作為教師我們一定要給予肯定，并引導(dǎo)學(xué)生積極、大膽的進(jìn)行創(chuàng)新。因此，在課堂上要給學(xué)生表達(dá)想法的機(jī)會，讓學(xué)生說出自己的想法，教師從旁指導(dǎo)，使學(xué)生的想法能夠切合實(shí)際，具有可操作性。同時(shí)教師還能從學(xué)生的創(chuàng)想中能獲教學(xué)創(chuàng)意。
2.中長跑的動作要點(diǎn)是什么?
【參考答案】
中長距離跑的技術(shù)結(jié)構(gòu)分為起跑、加速跑、途中跑、終點(diǎn)跑幾個環(huán)節(jié)。
?、倨鹋芎图铀倥艿囊c(diǎn)：起跑和起跑后的加速跑是中長跑比賽或測驗(yàn)時(shí)，運(yùn)動員使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)，并根據(jù)戰(zhàn)術(shù)需要盡快發(fā)揮正常的跑速和占據(jù)有利跑進(jìn)位置的過程。比賽和測驗(yàn)時(shí)，采用站立式起跑，起跑前先做1～2次深呼吸，然后站到3米集合線上;當(dāng)聽到“各就位”時(shí)，慢慢走到起跑線準(zhǔn)備起跑，上體前傾，體重落在前腳上;聽到槍聲后，后腳快速蹬地向前沖出，加速跑時(shí)，上體前傾較大，沿跑道內(nèi)突沿跑進(jìn)，并尋找有利的位置。
?、谕局信艿膭幼饕c(diǎn)：途中跑是中長跑的主要階段，它是運(yùn)動員比賽時(shí)發(fā)揮訓(xùn)練水平的過程。后蹬是途中跑技術(shù)的主要環(huán)節(jié)，后蹬動作應(yīng)該迅速而積極。呼吸要有一定的深度，并掌握適宜的頻度，較好地與步伐配合;當(dāng)出現(xiàn)“極點(diǎn)”時(shí)，要有頑強(qiáng)的毅力堅(jiān)持下去，并加大呼吸深度，適當(dāng)?shù)卣{(diào)整跑速，使“極點(diǎn)”慢慢得以緩解。
?、劢K點(diǎn)跑的動作要點(diǎn)：終點(diǎn)跑是指臨近終點(diǎn)時(shí)的沖刺跑。在終點(diǎn)跑時(shí)，運(yùn)動員要有頑強(qiáng)的意志，加快擺臂，加強(qiáng)腿部蹬擺，并根據(jù)個人特點(diǎn)，安排沖刺的距離，奮力跑到終點(diǎn)。